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カレー1皿が349円。11か月ぶりに350円を切ったけれど、値段は2020年の1.36倍のまま
ニュース2026-09-10📖 約12分で読めます

カレー1皿が349円。11か月ぶりに350円を切ったけれど、値段は2020年の1.36倍のまま

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ごまもち
🐾 ごまもち
カレーのねだんが、ニュースになるの?🐾
あずき
あずき
なるの。カレー1皿がいくらか、毎月数えている会社があるの。

9月10日、7月の「カレーライス物価」が発表された。7月分が9月に出るのは、国の店頭価格の統計(7月分は8月に公表)を使って計算するからで、いつも2か月遅れになる。家でカレーを作ると、1皿349円。11か月ぶりに350円を切った。前の年の7月より5円高いだけで、年初の370円からは21円安い。こう思った人も、いるはずだ。

🍛「カレーの値段って、誰が決めてるの?」
😮「350円を切ったなら、もう安くなったってこと?」
🍚「うちのカレー、そんなに安くできない」
🤔「物価は1.9%って言ってたのに、なんでカレーはこんなに上がったの?」

わたしはカレーを自分で作る。コメは大好物で、カレーには生卵を落として醤油をかけるのが好きだ。カツカレーも好き。だからこの数字は、よその話ではなく、わたしの食卓の値段そのものだ。

結論から言うと、「安くなった」は半分本当だ。上がるのは止まりつつあって、8月は約4年ぶりに、前の年と同じ値段まで戻る見通し。でも、2020年から2025年までに物価全体が12%上がるあいだに、カレーは35%上がっていた。物価全体の3倍のペースだ。そして今年7月の1皿は、まだ2020年の1.36倍のところにいる。

順番に見ていく。


1. そもそも「カレーライス物価」とは、何を数えているのか

まず、いちばん最初の声から。「カレーの値段って、誰が決めてるの?」。決めているのは誰でもなくて、数えているのは帝国データバンクという会社だ。

🍛 カレーライス物価の数え方
材料 コメ、肉、タマネギ、ジャガイモ、ニンジン、食用油、市販のカレールウ。それに水道光熱費
値段の出どころ 総務省の「小売物価統計調査」。全国のスーパーなどの店頭価格の平均
作り方 市販のルウ半分で6食分をまとめて作る。その6食分の材料費を6で割って、1皿の値段にする
メニュー ビーフ・ポーク・チキン・シーフード・野菜の5種類の平均
いつから 2024年7月から毎月。2026年1月に中身を見直して、2015年までさかのぼって計算し直した
帝国データバンク「カレーライス物価指数(2026年基準改定)」調査から。「基準改定」は材料や分量の見直しのこと。この記事の数字は、すべて見直し後のもの

つまり、統計そのものは国が集めた値段で、帝国データバンクはそれを「カレー1皿」という形に組み立て直している。消費者物価指数(ニュースで「物価」と言われる、国の統計)は、何百品目もの値段を、家計がよく買うものほど重くして平均した数字だ。カレーライス物価は、そこから食卓の1皿ぶんだけを抜き出した数字になる。

もうひとつ、覚えておきたいことがある。コメがいちばん高かった2025年の秋の分について、帝国データバンクは「1皿の約4割がごはんの値段」と書いていた。コメが上がると、それだけでカレーが大きく動く理由が、ここにある。

そして3つ目の声、「うちのカレー、そんなに安くできない」は、たぶん正しい。349円は、店頭価格の全国平均で、6食分をまとめて作ったときの1皿の材料費だ。肉を多めに入れたり、2食分だけ作ったりすれば、1皿はもっと高くなる。ここで見ているのは「値段が上がったか下がったか」を測る物差しで、家ごとの実額ではない。

ごまもち
🐾 ごまもち
ごはんが、4わりも?🐾
あずき
あずき
コメが高かったときはね。だから去年は、コメが上がるたびにカレーも上がったの。

2. 7月は349円。どこから下がってきたのか

次に、今回のニュース。1皿の値段が、この4年でどう動いたか。見直し後の基準で2015年までさかのぼった数字がある。

📈 カレー1皿の値段(月平均)
2022年 260〜270円
2024年 平均302円
2024年秋〜2025年5月 コメの高騰で急上昇。5月が山(帝国データバンクの言う「第1次カレーショック」)
2025年9月 初めて350円を超える
2026年1月 370円。2015年以降の最高値(「第2次カレーショック」)
2026年7月 349円。前の年より5円高い(+1.5%)。年初から21円安い
2026年8月 346円の見通し(8月分はまだ出ていないので、先に出る東京の物価からの予想)。前の年と同じ値段まで戻るのは、2022年7月以来約4年ぶり
帝国データバンクの7月分・2025年通年の発表と、発表資料のグラフから。2025年の平均は349円(偶然、7月と同じ数字)、2015年は251円で、10年で98円上がっている

メニューで分けると、差が大きい。

🍽 メニュー別の1皿(2026年7月)
メニュー
1皿
前の年から
シーフードカレー
501円
+14円
ビーフカレー
461円
+8円(輸入牛肉が円安で高止まり)
5種類の平均
349円
+5円
ポークカレー
276円
+5円
野菜カレー
251円
2か月連続で値下がり
チキンカレー
220円
−1円(鶏肉ショックが解消)
帝国データバンクの7月分発表から。ビーフ・ポークは国産と輸入の平均。前の年からの円は同じ7月との比較

いちばん高いシーフードと、いちばん安いチキンで、1皿280円も違う。同じ「カレー」でも、何を入れるかで値段は2倍以上になる。


3. 何が下げて、何がまだ高いのか

349円まで下がった理由は、帝国データバンクの発表を読むと4つある。

⬇ 下げた側
① コメ 去年の高値の半分以下で売られる例も出てきた。一部の店では5kg3,000円を割る値段が見え始め、今年の新米は2,000円台前半になるとの見方もある。1皿の4割を占めていた材料が下がれば、全体が下がる
② 鶏肉 2025年の後半に鳥インフルエンザや飼料高で鶏肉が急に値上がりした「鶏肉ショック」が解消。輸入も国産も供給が戻り、チキンカレーは前の年より安くなった
③ 野菜 2025年の夏は猛暑で野菜が不足して急騰。今年は作柄が戻って、野菜カレーは2か月連続で値下がり
④ 電気・ガス 国の補助で料金が抑えられている。カレーは煮込むので、光熱費も1皿に入っている
⬆ まだ高い側
牛肉 輸入牛肉が円安で高止まり。ビーフカレーは前の年より8円高い。ただし上がるペースは去年よりだいぶ鈍い

4つのうち、いちばん大きいのはコメだ。8月に書いた物価の記事で、米類の値段は「去年2倍になって、今年1割戻した」、つまり1割下がった、と書いた。カレー1皿の動きは、ほとんどそのコメの動きだ。去年の夏に上がり、国が備蓄米を放出して少し下がり、秋の新米でまた上がって1月に370円。そして今年、コメが下がるのと一緒に、カレーも下がってきた。

だから、年末にかけてコメ5kgが3,000円あたりで落ち着けば、1皿320円台まで下がる可能性がある、と帝国データバンクは書いている。


4. 「安くなった」の正体。1皿は、まだ2020年の1.36倍

ここで、2つ目と4つ目の声に答える。「350円を切ったなら、もう安くなったの?」「物価は1.9%なのに、なんでカレーはこんなに?」。

答えは、何と比べるかで変わる。

先に、「1.9%」の出どころから。総務省が毎月出している消費者物価指数で、8月に発表された7月分が、前の年の7月より1.9%上がっていた。全部の品目を平均した「総合」、つまり物価全体の数字だ。そのうち食料だけを取り出すと+3.5%だった、というのが8月の記事で書いたこと。カレーの+1.5%も、この2つと同じ「前の年の同じ月と比べた数字」になる。並べると、こうだ。

📅 前の年の7月と比べると(2026年7月)
物価全体(消費者物価・総合) +1.9%
食料(消費者物価) +3.5%
カレー1皿 +1.5%

前の年と比べるかぎり、カレーは物価全体より落ち着いている。ここだけ見ると、「もう安くなった」に見える。でも、2020年と比べると、下の表のようになる。ここからは物差しを変えて、2020年の値段を100として、2025年がいくつになったかで見る。物価全体は年の平均でしか2020年と比べられないので、年平均どうしでそろえた。ちなみに2020年の1皿は、逆算すると約259円だった。

📊 2020年の値段を100として、2025年の平均はいくつか
何の値段か
2025年
5年で
年率
カレー1皿
134.8
+35%
年6.2%
食料(消費者物価)
125.8
+26%
年4.7%
物価全体(消費者物価・総合)
111.9
+12%
年2.3%
カレーは帝国データバンクの「カレーライス物価指数」の2025年、食料と総合は総務省の消費者物価指数の2025年平均。どちらも2020年の平均を100とした物差し(1章の「基準改定」とは別で、こちらは物差しの起点の話)。2020年のカレー1皿は349円÷1.348で約259円。年率は5年の複利で、クロちゃんが計算

物価全体が5年で12%上がるあいだに、食料は26%、カレーは35%上がった。年率にすると、物価全体が年2.3%、カレーは年6.2%。「物価は1.9%」と聞いて納得できないのは、感覚がずれているからではなく、平均の中で、食卓に近いものほど上がっていたからだ。

そして、今年7月は136.3。前の年からの上がり方は+1.5%まで縮んだけれど、値段そのものは2020年の1.36倍のところにいる。「上がるのが止まった」と「元に戻った」は、別の話だ。


5. わたしの1皿

帝国データバンクの349円に、わたしの食べ方で生卵1個をのせる。卵は7月の全国平均で10個316円だから、1個32円。生卵をのせると、1皿はざっくり380円になる。卵は、小売物価統計で確認できる2015年以降でいちばん高い値段になっているので、ここも安くはない。

上がっても下がっても、カレーは作る。コメは買う。値段の記事を読んで変えるのは、行動ではなく、ニュースの読み方のほうだ。「350円を切った」の横に、「2020年の1.36倍」を、いつも置いておく。

何を食べているか言ってみたまえ。君が何者か、言い当ててみせよう
Dis-moi ce que tu manges, je te dirai ce que tu es.
ブリア=サヴァラン『美味礼讃』(1825年)

200年前のフランスの美食家の言葉だ。食べているもので、その人が分かる、と。カレーライス物価を見ていると、この言葉を、こう言い換えたくなる。何を食べているかを見れば、物価が分かる。平均の1.9%より、カレー1皿の値段の動きのほうが、わたしの財布には近い。


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6. まとめ

🐾 この記事のまとめ
  • カレーライス物価は、帝国データバンクが総務省の店頭価格から「ルウ半分で6食分」を作った1皿の値段を毎月出しているもの。5メニューの平均
  • 7月は349円で11か月ぶりの350円割れ。前の年より5円高いだけ。年初の370円から21円安。8月は約4年ぶりに前の年からの値上げが止まる見通し
  • 下げたのはコメ(高いときは1皿の4割)、鶏肉、野菜、電気ガス。まだ高いのは円安の輸入牛肉
  • 2020年を100として、2025年の平均は物価全体112・食料126・カレー135。食卓に近いものほど上がっていた
  • 今年7月は136.3で、1皿は2020年の1.36倍。上がるのが止まっただけで、元には戻っていない
  • 生卵をのせると1皿約380円。カレーは作る。変えるのは、ニュースの読み方だけ
📚 参考にした情報源 ・カレーライス物価 7月分:帝国データバンク「カレーライス物価指数(2026年基準改定)」調査―2026年7月(9月10日)。349円、前年+5円・1.5%、年初370円、8月346円予想、指数136.3、メニュー別の値段、下げた理由、年末320円台の見通しはここから
・2025年通年と10年前:同 2025年通年(2025年平均349円、2024年302円、2015年251円、指数134.8)
・「1皿の約4割がごはん」:同 2025年11月分(コメ高騰時の記述)
・報道:日本経済新聞「『カレーライス物価』11カ月ぶりに350円下回る」(9月10日)
・消費者物価:総務省統計局 2020年基準 消費者物価指数 全国 2025年平均(総合111.9、食料125.8)、同 2026年7月分(総合+1.9%)。米類の動きは8月の記事
・卵の値段:総務省「小売物価統計調査」の全国平均(2026年7月、白色卵Lサイズ10個入り316円。日本の物価(価格推移まとめ)で確認)。1個32円、卵つきの1皿380円、2020年の1皿259円はクロちゃん(Claude)に計算してもらった概算
・ブリア=サヴァランの言葉:Jean Anthelme Brillat-Savarin, Physiologie du goût(1825年)、冒頭の警句IV「Dis-moi ce que tu manges, je te dirai ce que tu es」。訳はわたし
⚠ 免責事項 この記事はあずき個人の考えの記録であり、特定の商品の購入や金融商品の売買を推奨・勧誘するものではありません。カレーライス物価は帝国データバンクが独自に試算した指数で、実際の家庭の材料費は買う店や量で変わります。「卵つきの1皿380円」は指数に卵1個を足しただけの目安です。今後の値段の見通しは帝国データバンクの発表を要約したもので、当たることを保証しません。

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